środa, 18 września 2013

chlebek Dukana

przepis:

 2 czubate łyżki otrąb owsianych
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżki beztłuszczowego białego serka (ja daję wiejski lub pilos z Lidla)
1 jajko
2 białka

Wszystkie składniki wymieszać w misce, dodając kolejnao:
otręby, proszek, serek, jajka.
Ciasto wlać do 2 okrągłych foremek/miseczek i wstawić na 5 min do mikrofalówki.
Ja próbowałam piec na patelni formując kształty kanapeczek.
Pięknie wyrosły!
Polecam nie tylko osobą na diecie wysokobiałkowej.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz